口腔溃疡病因复杂，防治需采取综合措施，建议大家关注以下几点：　　首先，注意饮食起居，养成良好的生活、饮食习惯。不过度劳累，不“开夜车”，房事有节，劳逸结合，合理饮食，不偏食，不暴饮暴食，不食刺激性食物，多吃新鲜瓜果蔬菜，过敏体质者要避免可能会引起过敏的“发物”，如海鲜、鸡等。　　其次，调整好心态。平时处事态度要平和，情绪要平稳，不穷性极欲，不急躁发怒，不急功近利。　　第三，保持口腔卫生。定期检查牙齿和口腔黏膜健康情况，患牙早治，残冠拔除，及时修正不良假牙，发现溃疡早作鉴别诊断。　　第四，谨慎用药，避免过敏。有些药物会引起口腔黏膜糜烂和溃疡，还有些药物可能会使原有的口腔溃疡症状加重。建议大家不要在未仔细阅读药品说明书的情况下自行用药，尤其对以往从未用过的“新面孔”药物，最好能事先咨询专业医生。